Du har mer liv kvar att leva.
Varmt Välkommen till Lev och må bra.se
Är för dej som vill känna :
Det här är mitt liv. Och jag vill ta vara på det.
Jag berättar gärna mer , om du vill mer.
Du tar kanske hand om så många andra, håller ihop och gör det som du tror förväntas av dej,
För att du " alltid" har gjort.
Och någonstans inne i dej ,
Längtar du efter mer frihet, mer liv och mer plats för dej och dina önskningar.
Här kommer snart en video.
Du börjar där du är.
VIVUS finns i olika nivåer. från Gratis till personlig coachning.
Du väljer själv hur långt du vill gå. Och hur mycket stöd du vill ha på vägen.
Kurserna är inte igång än, troligen i slutet på oktober -26
Just nu händer det mycket bakom kulisserna...
Jag skapar nästa steg i Lev och må bra.
Och det är för dej som vill leva mer. Våga lyssna på dina egna önskningar och få in det i din vardag.Sluta ta åt dej vad andra säger,
Börja våga säga Nej utan dåligt samvete.
Och vill fundera på vad vill du mer i ditt liv ?
Jag stöttar och utmanar dej att ta dina steg som är viktiga för dej.
Säga ja till det du längtar efter, släppa det som tar energi så du får känna mer frihet .
Vill du inte missa detta så anmäl dej att få mail.
Där jag delar tankar, inspiration och ibland lite utmaningar och bjuder in till det jag har att erbjuda. Så Inga problem om du anmäler dej och tar bort dej, Det viktigaste är att det är rätt för dej.
Det här är inte för alla.
Det är för dom som är nyfikna och vill mer i livet. och sitter lite fast .
Vill komma vidare. Livet är nu, Dina önskningar är viktiga .
Så skriv in ditt namn och epost här nedan. Varmt Välkommen
Vill du ha mail :
Du kommer att få varma ärliga mail om att du också får vilja mer. Tankar som berör på djupet. Och du får reda på när VIVUS kommer igång. Det vill du inte missa om du är seriös att vilja mer liv i livet. Livet är nu och ska levas på ditt bästa sätt.
Varmt Välkommen / Bojsan
I have read and agree to the terms & conditions.
Kanske är det här du ?
Så tyvärr någonstans så tappar du bort lite av dej själv.. Du har liksom inte tid att tänka på dej.
Så nu börjar du längta efter att känna dej mer levande i det liv du har. Och få vara mera du. På ditt sätt.
Känner du igen dej ?
Då tror jag att vi kommer trivas runt samma kaffepanna.
1.
Gratis VIVUS
För dej som är nyfiken på VIVUS.
För att testa om det är något som stämmer med dej.
2.
Mini VIVUS
För dej som känner att vi vill mer.
fem steg som hjälper dej stanna upp, Lyssna på vad du verkligen vill. Och börja göra en förändring i ditt liv.
Dax att börja bli mer du.
3.
VIVUS
För dej som vill börja leva.
En coachande resa där du får upptäcka vad du faktiskt vill.
Förstå vad som håller dej tillbaka, ta steg för steg till det liv där du vågar vara mera du.
4.
VIVUS VIP
För dej som Tar det på allvar.
Personlig coachning, tätare stöd och kontakt.
Och hjälp att hålla dej till det som verkligen är din plan.
Du gör jobbet, Jag går bredvid och stöttar.
Hur länge vill du vänta ?
Du vet den där saken eller vad det kan vara som du längtar efter.
Det du tänkt att du ska ta tag i sen..
Hur länge har du längtat ?
Och om ingenting förändras, Och du står fortfarande på samma plats om ett år,, två år,, 10 år?
Du behöver inte bli någon annan.
Det är nog dax att sluta hålla dej tillbaka.
Om något i dej säger
- Nu räcker det, Jag vill mer nu..
Det är precis därför VIVUS finns.
Jag kommer inte att göra förändringen åt dej.
Fast jag finns där för att hjälpa, stötta dej att se klarare, Våga mer, och hålla riktgningen. Så ditt liv blir ditt.
För livet är nu
Livet är nu.
Många särskilt kvinnor har varit starka så länge att dom nästan tappat bort sig själva..
Jag gör det här för de kvinnor som vill känna sig mer "levande".
Vi behöver inte mer press och perfektion.
Vivus
Är ett programsom hjälper kvinnor att förstå sin kropp, återta sin livskraft och börja leva igen.
Så låt oss leva medan livet pågår. / Bojsan
Här finns nu en sommarpodd som är för dej som vill mer och vill reflektera lite . Bara att trycka på den och få tillgång till den, Du behöver anmäla ditt namn och epost. Helt Gratis. Varmt Välkommen
( Dedt står kurs för den är upplagd så)
Vad ni har sagt om mina digitala "event":
- Känner mej mer säker på mej själv.
- Har fått mer energi.
- Har börjat prioritera mina val mer.
- Är så tacksam , stort tack för en bra kurs.
- Blockerat i min kalender egen tid. Så värdefullt.
- Har kommit igång med träning. Känns jätte bra.
- Förstår mer min kropp och vad jag kan påverka.
- Kommit igång riktigt bra.
- Mår bättre inombords.
- Coachningen är värdefull. Då jag jag inte "fuska" då blir det gjort.
- Har fått tillbaka lust och energi.
- Bara att se och höra dej, Då vet jag att du vill hjälpa mej från ditt hjärta
Mitt mål när du "lever " VIVUS är att:
Är att i VIVUS får du vakna till vad du verkligen vill, Inse vad som håller dej tillbaka och Våga välja mer av det som är du. Du får utvecklas genom att gå från insikt till handling och stå stadigt i dina beslut även om det känns konstigt och ovant.
För du har fortfarande mycket liv kvar att leva och det livet ska vara ditt.
Och du gör det inte ensam ,
Jag önskar att människor ska märka att du blivit mer av den du egentligen är när du "går" Vivus.
Inte att du går en kurs.
Och att du är du på riktigt.
Lyssna gärna på sommarpodden .
Så märker du om det är något för dej .
Ta steget mot mer liv i kroppen och sinnet.
- Du behöver inte göra allt på en gång, ett steg i taget. Vi gör det tillsammans.
- Du är inte för gammal, för trött eller för sent ute. Det är aldrig för sent att ta hand om sig.
- Missar du något så finns det inspelat att se längre fram.
- Du har tid, Du investerar i ditt liv och hälsa.
- Du behöver inga förkunskaper, Du börjar där du är.
- Du gör en egen plan utifrån dej så du bestämmer vad du ska prioritera.
Vad är viktigt på riktigt ?
Hej !
Jag heter Annette Malmèn och många kallar mej"Bojsan"
År 2020 stod jag inför den tuffaste resan i mitt liv. en cancerresa som förändrade allt, som lärde mej hur det är att vara svag och hur jag hittade vägen tillbaka till styrka och glädje i livet.
(Blev liggande länge så kraften tog slut)
Med över 10 års erfarenhet av yoga och rörelse har jag fördjupat mej i hur andning, hållning och hur kroppen kan bygga upp sig igen. Och hur mitt mindset påverkade mej.
Även hur lymfsystemet, fascia och kosten kan hjälpa till att få kroppen i balans.
Hur små steg kan göra skillnad.
I min takt. Det handlar inte om att prestera, utan att ge sig själv det man behöver- på riktigt.
Jag vet att det är möjligt att bygga upp både kroppen och livet igen.
Så låt oss göra det tillsammans om du är redo?
Vet du, du förtjänar att må riktigt bra-både i kropp och själ.
Tänk om du kunde känna dej lättare i både kropp och sinne.
Hos mej kan du lära dig hur kraftfullt det är att andas rätt- något så enkelt och ändå så livsförändrande.
Vi kommer upptäcka hur hållning kan stärkas och hur det påverkar både värk och rörelse i vardagen.
Kroppen är ju en helhet
Så även lymfsystem, fascia och hur vi äter spelar roll för vårt välmående.
Jag delar med mej kunskap och hur du steg för steg i din takt gör det som passar dej.
Tillsammans skapar vi en helhet där du kan må bättre, känna mer balans och ge din kropp det bästa förutsättningarna för ett starkt och glädjefyllt liv.
Jag erbjuder dig dessutom förmånliga priser på kurser både online och på plats i Malung. Vill du ha inspiration, värdefulla tips ?
Anmäl dig till min maillista.
Det är din tid. Din resa.Och den börjar här.
