Svara du ja på mer än hälften ärVIVUS 2.0 rätt för dej.
* Känner att kroppen behöver mer omtanke.
* Vill förstå sig själv bättre.
* Längtar efter mer energi, flöde och glädje.
* Är nyfiken, redo och vill göra små steg varje dag.
* Vill få stöd och någon som stöttar för att inte tappa riktning.
' Vill känna sig starkare mentalt .
* Uppskattar enkla förklaringar.
* Vara med digitalt utan att synas.
* Vill känna hopp inför framtiden
* Skapa 1-15 min varje dag för dej.
* Är beredd att göra viss förändring för att må bättre.
* Det är ingen prestation , Det är utifrån dej i din takt.
Hur är VIVUS 2.0 upplagt ?
Datum att ha koll på :
Alla tider är kl 19.00- ca 20.00
- 25 januari är det ett infowebbinar om VIVUS 2.0
- Mån 2/2. Är det uppstart. Du bokar in ett uppstartscoachsamtal
- Tis 10/2. Kör vi live med coachövningar så du hittar vad som är viktigt på riktigt.
- Tors 19/2 Fortsätter med hur tankar styr.
- Sön 1/3 Hur stress och oro sätter sig i kroppen, Hur vi kan göra. Ett pass på ca 30 min
- Sön 8/3 Lymfsystem, fascia och vagus plus ett pass på ca 30 min
- Tor 12/3 Hur är din hållning och vad kan du göra ?
- Tor 19/3. Om Klimakteriet ( Boka en till coachtid). Jag kommer vara på kurs om klimakteriet den här dagen så vad som helst kaan hända.
- Tis 31/3 Ät smart och avslutning
Vad gäller på liveträffarna?
- Du får en länk på mail samma dag som träffen är så du slipper leta.
- Allt blir inspelat och du hittar det i kursen dagen efter.
- Du kommer inte synas och ingen ser vem och vad du skriver.Det går inte att sätta på kameran. Och bara jag ser vad du skriver i chatten.
- Du kan vara med och påverka innehållet . hör av dej så gör jag det jag kan.
- När det står att det är ett pass så behöver du sköna mjuka kläder, något att ligga på. En yogamatta, ev en filt.
Du har tillgång till en kurs på hemsidan.
På kursplattformen på hemsidan kommer du hitta:
Kunskap, inspiration, övningar, tankar, faktaruta, Som följer liveträffarna .
Du har tillgång till allt så länge jag har företaget kvar.
När tankarna får lugna sig, kroppen får vara med och rörelsen blir den som passar dej.Då hittar du tillbaka till det som är viktigt på riktigt
Du behöver inte passa in i någon mall.Här får du lyssna innåt och forma ett liv som är viktigt för dej.
VIVUS 2.0 är för dej som vill hitta ditt varför, känna dig tryggare i dej själv, och stärka både hälsa och livskraft.
Det är för dej som vill kunna påverka ditt liv, med respekt för kroppen, klarhet i tankarna och tillit till dina egna val.
Det är inte för alla.
Det är för dej som är redo att ta hand om det bästa liv du har på ett sätt som håller.
