Jag heter Annette Malmèn. fast alla kallar mej "Bojsan".

Jag vet hur det känns när kroppen skaver. När kroppen säger ifrån och blir så svag att jag inte kunde klä mej själv. Jag hade cancer 2020. Jag levde länge med känslan att jag tvivlade om jag skulle överleva.
Och hur skulle jag komma igång om jag överlever. Jag var liggande i ca 3 månader. kroppen var helt slut.  Jag har alltid varit i farten. Ställt upp för andra. Och nu behöver jag hjälp att både klä mej och tvätta håret.
Tvivlet fanns och oron för framtiden. Orken var borta, tänkte att jag har iaf stora barn och dom klarar sig.
Fast det fanns en lite glöd.  När jag låg på sjukhuset så var min tanke.
Om jag överlever det här så ska jag hjälpa människor att komma igång. Och jag ska göra det först. Så jag vet hur man gör.
 
Vägen tillbaka .

Med små steg, En rörelse i taget, ett andetag,  en tanke. Jag lyssnade på kroppen, andades och gjorde mina favoritövningar i yogan ( suficirklar ) Väldigt väldigt lätt. Då jag hade ett långt ärr på magen. .Sakta kom livskraften tillbaka. Inte pressa utan sakta igenkännande.
Jag började komma tillbaka. Kunna sitta och äta, klä mej, duscha, Livet är på väg .

Varför skapade jag VIVUS?
Jag fick nya ögon på vad som är viktigt på riktigt. Det är livet.  Såg många särskilt kvinnor som bar en tyngd dom inte skulle behöva, med skav i kroppen och tankar som inte var hjälpsamma. Vi är många som vill känna oss levande igen. VIVUS är latin och betyder levande. Och det är precis det jag vill hjälpa dej att göra.
Att få leva med livskraft,. Att du får känna dej stadig i dej själv, samtidigt som du andas och njuter av att du är du.

Vad är VIVUS för mej ?

Ett sätt att leva, känna och röra sig med respekt för både kropp och själ. En plats för mogna kvinnor som vill känna sig mer levande,
En metod jag skapat: Mindset, kunskap och rörelse. MKR.

 Jag har varit aktiv i många föreningar, ställt upp här och där, klassmamma , ja du förstår, Nu väljer jag med omsorg,
Är företagare sen många år tillbaka. Då i frisörbrachen.. Blev yogainstruktör, massör, coach, och läst jätte mycket om kroppen, Och läser fortfarande och går kurser,  Har fattat att vi måste ta tag i våra egna liv och kroppar om vi vill må bra. Särskilt vi i mogen ålder. För det är nu vi ska leva.
Ha en fin dag / Bojsan